• BODYATTACK

    Què és ?

    BODYATTACK ™ és un entrenament inspirat en moviments de diferents disciplines esportives. Millora la resistència cardiovascular i la força i resistència muscular. És una classe intensa d'entrenament intervàlic que combina moviments aeròbics atlètics amb exercicis de força i estabilització postural.

    Beneficis

    • Millora la flexibilitat .
    • Aporta sensació de calma i benestar.
    • Millora la funció cardiovascular
    • Redueix els nivells d'estrès.