• CROSSFIT

    Què és ?

    El CrossFit és una tècnica d'entrenament, que encadena diferents exercicis físics de forma intensa , sense temps i sense pausa i de manera continuada. El principi d'aquest tipus d'exercici és el d'entrenar el cos exercint diferents disciplines al mateix temps. Aquest programa es compon d'esport de resistència i de diferents activitats físiques

    Beneficis

    • Treballa tots els grups musculars
    • Millores físiques notòries en poc temps

    Raimon Tolosà

    Quan més gran i difícil sigui l´objectiu, més gran
    serà la felicitat a l´assolir-lo

    Llicenciat en CAFE (Ciencies de la Activitat Física i del Esport)

    Experiència:

    • Instructor d´activitats dirigides i Entrenador Personal (Consell Comarcal les Garrigues
    • Entrenador Personal
    • Instructor LES MILLS (Body Combat, Pump, Balance)
    • Instructor TRX, Pilates, Spinning, AquaGym, Crossfit, Ini.Es

    Aficions:

    • Futbol
    • Rugby