• CROSSFIT

    Què és ?

    El CrossFit és una tècnica d'entrenament, que encadena diferents exercicis físics de forma intensa , sense temps i sense pausa i de manera continuada. El principi d'aquest tipus d'exercici és el d'entrenar el cos exercint diferents disciplines al mateix temps. Aquest programa es compon d'esport de resistència i de diferents activitats físiques

    Beneficis

    • Treballa tots els grups musculars
    • Millores físiques notòries en poc temps