• TRX

    Tonifica,Defineix...

    Què és ?

    L'entrenament en suspensió proporciona un avantatge als participants en comparació amb el simple protocol de l'entrenament de força convencional . Per què ? Perquè cada exercici de l'entrenament en suspensió desenvolupa la força funcional al mateix temps que millora la flexibilitat , l'equilibri i l'estabilitat de la part central ( core ) del cos , tal com s'exigeix ​​en qualsevol activitat esportiva o en la vida quotidiana.

    Beneficis

    • Recuperació de lesions amb notable èxit
    • Permet que les persones d'edat avançada es moguin amb llibertat i sense por de caure