• TRX

    Tonifica,Defineix...

    Què és ?

    L'entrenament en suspensió proporciona un avantatge als participants en comparació amb el simple protocol de l'entrenament de força convencional . Per què ? Perquè cada exercici de l'entrenament en suspensió desenvolupa la força funcional al mateix temps que millora la flexibilitat , l'equilibri i l'estabilitat de la part central ( core ) del cos , tal com s'exigeix ​​en qualsevol activitat esportiva o en la vida quotidiana.

    Beneficis

    • Recuperació de lesions amb notable èxit
    • Permet que les persones d'edat avançada es moguin amb llibertat i sense por de caure

    Raimon Tolosà

    Quan més gran i difícil sigui l´objectiu, més gran
    serà la felicitat a l´assolir-lo

    Llicenciat en CAFE (Ciencies de la Activitat Física i del Esport)

    Experiència:

    • Instructor d´activitats dirigides i Entrenador Personal (Consell Comarcal les Garrigues
    • Entrenador Personal
    • Instructor LES MILLS (Body Combat, Pump, Balance)
    • Instructor TRX, Pilates, Spinning, AquaGym, Crossfit, Ini.Es

    Aficions:

    • Futbol
    • Rugby